2012年6月15日,星期五的到来多少让大家的心情多了一些放松,暂时放下手边的工作,相聚在香丽大厦二楼培训室,放松放松肩颈,做做保健操,听听健康专家的悉心讲解,聊聊关于健康的话题,这就是我们期待已久的“员工关怀系列之——《白领健康保健》讲座”举办现场。

工作节奏的快速运行,不吃早餐,应酬过多,烟酒不离等不健康的生活方式,让城市里越来越多的人患有亚健康。针对员工健康问题,为了帮助公司员工树立正确的生活习惯,正确解读体检报告,加强对身体健康的重视,此次特别邀请到了公司常年体检的合作机构——瑞格尔的医师团队为我们做健康知识的讲座。健康知识讲座的通知一经发出,公司员工报名踊跃,因此,不得不分批次举行。而此次讲座,参加的则均为健康讲座的第一批受众学员。

讲座一开始,老师就在课堂上随机抽取了几名同事上台示范如何正确洗手,同事们“左搓搓右搓搓”的洗手方式引起大家的一阵哄堂大笑,而经过示范,让我们惊异的是,正确的洗手方式原来是有步骤的,而且需洗到手臂的位置,真是让大家见识大增啊,这小朋友都知道的常识,我们却往往都忽视了。

然后,老师又从身体健康的饮食、睡眠、体育锻炼、生活习惯多个方面向大家进行了详细的讲解,课间还带大家一起做起了办公保健操,并就如何解读我们的健康体检报告进行了说明。

在后半部分的提问环节,参加讲座的学员踊跃发言,就个人身体健康出现的问题进行了咨询,经老师一一讲解之后,学员普遍认识到了“小病不可忽视,否则将酿成大病”的原理,认识到了健康的重要性,表示今后定将注意生活方式,改正不良的生活习惯。

《白领健康保健》讲座及时为我们敲响了警钟,希望通过这一系列的健康知识讲座,能够提高大家对健康的关注,让每个人都拥有一副健康的好身体。